Hypnose Ericksonienne

L’hypnose est une thérapie brève (2 à 10 séances) indiquée dans un large champ d’applications :

  • Affronter le quotidien (anxiété, angoisse, stress, états dépressifs, dépression, déprime, …)
  • Surmonter ou appréhender un événement (examen, réunion, chômage, retraite, séparation, accouchement, …)
  • Gagner en autonomie
  • Trouver un équilibre alimentaire (anorexie, boulimie, compulsion alimentaire, …)
  • Se détacher de ses peurs et/ou phobies (scolaires, sociales, réactionnelles, …)
  • Faire son deuil
  • Se libérer de dépendances
  • Éloigner de soi les troubles psychosomatiques
  • Etc…

L’état modifié de conscience obtenu sous hypnose permet de mobiliser les ressources de l’inconscient nécessaires à la résolution des problèmes rencontrés.

La personne hypnotisée garde à tout moment le contrôle de ce qui se passe. Il est donc impossible d’induire en lui une suggestion contraire à sa volonté.

Auto-hypnose

Il est possible d’utiliser l’hypnose seul avec l’aide de séances d’auto-hypnose enregistrées sur des fichiers audio pour entamer un processus de changement dans différents domaines prédéfinis.

Chacun pourra ensuite profiter, sur le site Mp3 hypnose gratuit ou Psycho Doc, de séances d’auto-hypnose pré-enregistrées.